Как научиться оптимизму
Измените взгляд на мир и свою жизнь

Библиотека находится у ТРК Семья, ул. Максима Горького 64/1, цокольный этаж.
Мы работаем каждый день кроме воскресенья с 16:00 до 20:00.
Подробные правила работы — здесь.
Вопросы и предложения: Библиотека Дон Кихота.
Автор: Селигман, Мартин
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2021
Город: Москва
Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.